トマトスープ、クルトン入り

ゆいの森で色々借りてきて。
ニンニクを炒め、タマネギを炒め、ハムを入れ、ジャガイモ入れ、軽く炒め、トマト缶と水とブイヨン。アマランサスとすりゴマを入れて煮る。塩胡椒で味付け。